रजोनिवृत्ति के दौरान, महिलाओं का मासिक धर्म बंद हो जाता है। रजोनिवृत्ति के अन्य लक्षणों में गर्म चमक, रात की पसीना आना, योनि सूखापन और मूड स्विंग शामिल हैं
गर्म चमक एक अचानक, गर्म सनसनी है जो चेहरे, गर्दन, छाती और सिर में फैल सकती है। गर्म चमक आमतौर पर कुछ सेकंड या मिनटों तक रहती है। गर्म चमक रजोनिवृत्ति के सबसे आम लक्षणों में से एक है
पेरीमेनोपॉज रजोनिवृत्ति से पहले का समय है। पेरीमेनोपॉज आमतौर पर 40 और 50 वर्ष की आयु के बीच शुरू होता है। पेरीमेनोपॉज के दौरान, महिलाओं के मासिक धर्म अनियमित हो सकते हैं
रजोनिवृत्ति के लिए कोई इलाज नहीं है। हालांकि, लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं। इन उपचारों में दवाएं, जीवनशैली में बदलाव और आहार शामिल हैं
रात की पसीना आने के लिए उपचार में शामिल हैं:एस्ट्रोजेन थेरेपी गैर-एस्ट्रोजन थेरेपी जीवनशैली में बदलाव, जैसे कि हल्के कपड़े पहनना और अपने कमरे को ठंडा रखना
मूड स्विंग के लिए उपचार में शामिल हैं:जीवनशैली में बदलाव, जैसे कि पर्याप्त नींद लेना और तनाव प्रबंधन तकनीकों का उपयोग करना दवाएं, जैसे कि एंटीडिपेंटेंट्स
रजोनिवृत्ति एक सामान्य आयु संबंधी परिवर्तन है। लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं। अपने डॉक्टर से बात करें ताकि आप अपने लिए सही उपचार योजना बना सकें